Tiếng Việt
Th05 26, 2023 / Bởi Vũ Minh Thư / TRONG Tin tức
“Hôm nay ăn gì?” là câu hỏi mà các chị em nội trợ luôn phải suy nghĩ hàng ngày. Để giúp tiết kiệm thời gian, LỢI PHÁT sẽ gợi ý cho bạn thực đơn 5 bữa cơm vừa thanh mát dinh dưỡng, vừa tiện lợi nhanh chóng cho mùa hè này nhé!
Những bữa cơm gia đình luôn là ký ức đẹp đối với các thành viên,bởi đây là thời điểm cả nhà cùng sum vầy cùng nhau. Bữa cơm ngon với những món ăn của ba mẹ không chỉ giúp chúng ta tái tạo nguồn năng lượng sau những buổi làm việc mệt mỏi mà còn là cầu nối gắn kết tình cảm gia đình.
Trong bữa cơm, các thành viên có thể chia sẻ những gì mình đã trải qua trong ngày, hay lắng nghe câu chuyện để thấu hiểu những thành viên khác.
Bữa cơm an toàn và đầy đủ dinh dưỡng
Những người bận rộn như dân văn phòng hay sinh viên có lịch hoạt động dày đặc nên họ thường hay lựa chọn ăn ngoài, vừa nhanh vừa tiện. Tuy nhiên, thực phẩm bày bán ngoài tiềm ẩn nhiều nguy cơ ảnh hưởng tới sức khỏe và vệ sinh an toàn thực phẩm. Nếu bạn có thói quen ăn ngoài thường xuyên, nên hạn chế và mang theo đồ ăn tự chuẩn bị.
Lên danh sách thực đơn giúp bạn lựa chọn và cân nhắc các món ăn phù hợp với nhu cầu dinh dưỡng của bạn. Bạn có thể bao gồm các món ăn giàu chất xơ, protein, vitamin và khoáng chất để đảm bảo cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho cơ thể.
Lợi ích to lớn của việc lập danh sách nấu ăn là bạn không phải mất thời gian cho việc suy nghĩ “Hôm nay ăn gì?”. Bạn có thể lên trước danh sách cho tuần ăn và mua trữ trước các thực phẩm cần thiết.
Điều này có thể tiết kiệm thời gian đắn đo cho các món ăn, thời gian di chuyển ra chợ hay siêu thị và tạo điều kiện cho bạn đa dạng hóa bữa ăn của mình hơn.
Mùa hè miền Bắc đặc biệt nắng nóng nên mâm cơm lúc nào cũng cần nhiều rau xanh tươi mát hơn. Thực đơn LỢI PHÁT mách bạn dưới đây sẽ bao gồm các món rau, mặn vừa đủ dưỡng chất cần thiết, vừa đẹp mắt ngon miệng.
“Rau muống”, “cà pháo” là món ăn ngày hè vô cùng đặc trưng của miền Bắc. Cơm nóng ăn cùng thịt rang cháy cạnh với hành lá xanh và cá rô phi rán chấm mắm tỏi ớt là bữa cơm vô cùng truyền thống và đưa miệng.
Nước rau muống đánh giấm với sấu hay chanh thanh mát, chua chua góp phần giải nhiệt cho mùa hè nóng bức.
Thịt bò và sườn non rim mềm trong nước sốt đậm đà cung cấp chất đạm cho cơ thể, làm tăng cơ bắp và khả năng miễn dịch. Đậu phụ chay sốt cà chua và rau mầm giúp cân bằng lại chất xơ, điều chỉnh lại vị thịt trong bữa ăn, giúp cân bằng dinh dưỡng cho bạn và thành viên trong gia đình.
Thịt xào mộc nhĩ ăn cùng trứng rán và canh rau cải tạo nên một bữa ăn đơn giản nhưng đầy đủ chất dinh dưỡng và hương vị tuyệt vời. Món ăn này kết hợp hài hòa giữa thịt thơm ngon, trứng và canh rau cải tươi mát, mang đến một sự phong phú và cân bằng trong khẩu vị.
Trứng rán được chiên chín vàng giòn, với lòng đỏ mềm mịn và vỏ giòn tan. Khi ăn, trứng rán kết hợp với thịt xào mộc nhĩ tạo nên sự kết hợp hương vị độc đáo và thú vị. Canh rau cải tươi mát là một món ăn dễ dàng và bổ dưỡng. Rau cải được xào mềm, cùng với nước dùng thơm ngon.
Tôm rang thịt mỡ kết hợp với bắp là sự kết hợp hài hòa giữa vị ngọt của tôm, độ béo ngọt của thịt mỡ và độ xanh mát của bắp cải.
Tôm có vị giòn rụm, thịt mỡ mềm mịn và bắp cải giữ được độ giòn ngon, cùng với các gia vị và mùi thơm của hành, tỏi; kết hợp với bắp cải, món ăn trở nên thêm phong phú về chất xơ và vitamin, tạo nên một bữa ăn đa dạng và bổ dưỡng.
Canh ngao dứa hấp chứa nhiều omega-3 giúp giảm cholesterol xấu trong máu, giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch như cao huyết áp và đột quỵ.
Gà rang thơm vàng với sả có thể tận dụng bộ lòng để xào cùng đỗ xanh. Cơm nóng chan canh ngao hấp thái chua chua cay cay, ăn cùng lạc rang bùi và thịt ngao tưởng không hợp mà lại hài hòa vô cùng.
Thực đơn với các món ăn truyền thống bên trên đều phù hợp cho các gia đình, quán cơm hay các bếp ăn tập thể. Cơm nóng ăn cùng các món trên vừa chắc dạ, lại dễ tiêu. Với các quán cơm hay bếp ăn, tủ nấu cơm điện LỢI PHÁT tự tin đáp ứng được chất lượng cơm thành phẩm dẻo - thơm - nóng hổi với năng suất tùy chỉnh theo yêu cầu của khách hàng.
LỢI PHÁT cam kết mang đến những sản phẩm chất lượng cao, được kiểm soát nghiêm ngặt cả vật liệu đầu vào và thành phẩm đầu ra. Mỗi sản phẩm trước khi đến tay khách hàng đều phải trải qua quá trình kiểm tra chất lượng của cơ quan chức năng.
Vì vậy, các khách hàng tại có thể ghé thăm và mua hàng tại hệ thống của LỢI PHÁT để được tư vấn trực tiếp từ các nhân viên chuyên nghiệp, tận tình.
Hệ thống phân phối của LỢI PHÁT có nhiều trên chi nhánh toàn quốc với cơ sở chính được đặt tại: 565 phố Đại Nghĩa, Huyện Mỹ Đức, TP. Hà Nội.
Những khách hàng có nhu cầu trải nghiệm sản phẩm, nhận được tư vấn và mua hàng trực tiếp tại các cửa hàng của LỢI PHÁT có thể tới các địa chỉ dưới đây:
Các địa chỉ của cửa hàng LỢI PHÁT:
Vui lòng liên hệ và cung cấp các thông tin cơ bản về vị trí và nhu cầu mua hàng với nhân viên kinh doanh của LỢI PHÁT để nhận được sự chỉ dẫn đến cơ sở gần nhất hoặc tìm ra phương án mua sắm phù hợp nhất với nhu cầu của mình.
Đội ngũ tư vấn và kỹ thuật tận tình, chuyên nghiệp của LỢI PHÁT luôn sẵn sàng 24/7 đề tư vấn cho khách hàng.
Quý khách cũng có thể vận hành thử sản phẩm tại cửa hàng, từ đó làm cơ sở chọn mua sản phẩm phù hợp nhất với nhu cầu sử dụng và các yêu cầu mà mình đưa ra.
Đối với các khách hàng có nhu cầu sử dụng hình thức mua hàng online, vui lòng gọi tới số hotline dưới đây để được tư vấn mua hàng nhanh nhất:
Hoặc liên hệ với LỢI PHÁT thông qua các nền tảng trực tuyến sau đây từ 7h30 - 22h00 hàng ngày:
Công ty TNHH Đầu tư Sản Xuất và Thương Mại LỢI PHÁT tự hào là thương hiệu chuyên về sản xuất và phân phối dụng cụ, thiết bị nhà bếp điện số 1 trên thị trường Việt Nam.
Quý khách hàng có thể hoàn toàn an tâm lựa chọn và mua sắm sản phẩm tại hệ thống của chúng tôi.
Th06 24, 2024 qua Đinh Hoàng Linh Mai
Th11 07, 2023 qua Đinh Hoàng Linh Mai
